DESEMPREGO E SAúDE MENTAL: COMO LIDAR?

O desemprego pode ser um momento difícil na vida de qualquer pessoa. As consequências vão além do lado monetário, afetando também a saúde mental. É importante buscar estratégias de lidar com esse processo e manter o bem-estar. Procure apoio em seus familiares. Compartilhar suas sensações pode ser uma grande ajuda. Crie uma rotina d